自由で変わり者が書くブログ

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

「 ダイエット 」 一覧

【Emma日記】ダイエット7日目(オートファジー編)

オートファジーダイエット7日目。。。 47.60kg。 ダイエット続行!!   今日、夜生理きたー。。 今夜中なのですが、めちゃめちゃ顔がぱんぱんにむくんでる。 明日、入学式なのに。涙 むく …

【Emma日記】ダイエット6日目(オートファジー編)

オートファジーダイエット6日目。 今日も、AM10時でちょうと16時間。 11時ころまで何も食べず忍耐。。。   11時半頃、オートミールとやらを牛乳とお砂糖をかけて食べました。 食物繊維と …

【ダイエット】オートファジーとは何か?調べてみた。

こちらの吉森保教授の記事を引用させていただきました。↓↓ (細胞が自分を食べる「オートファジー」。病気にも深くかかわる生命現象の謎に迫る(大阪大学・吉森保教授)2014/2/17 ) オートファジーっ …

【Emma日記】ダイエット5日目(オートファジー編)

オートファジーダイエット5日目。 今日も、10時までは食べないで居られた。   しかし、今日は娘の小学校入学のお祝いがあって、美味しいお寿司をたくさん頂いてしまった。 おいしかったー。。。 …

【Emma日記】ダイエット4日目(オートファジー編)

ダイエット4日目計測!! まさかの増量~~!!泣   思い当たる節がたくさん有りすぎる。。。 仕方なし!   はい次!!笑 <これまでの経過> ※夕食前の計測。 1日目計測 48. …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

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