『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

【Emma日記】ダイエット７日目(オートファジー編)

投稿日：2021年4月6日

オートファジーダイエット７日目。。。

47.60kg。

ダイエット続行！！

今日、夜生理きたー。。

今夜中なのですが、めちゃめちゃ顔がぱんぱんにむくんでる。

明日、入学式なのに。涙

むくみが取れずらかったのは、生理前と言うのもあるかも。

生理後はスッキリするので、様子みながら、オートファジーも続けます。

目指せ47kg！！！！

目標ならずでしたが。。。

明日からも続けていきます。

＜これまでの経過＞

※夕食前の計測。

１日目計測　48.95㎏

２日目計測　48.40㎏

３日目計測　47.60㎏

４日目計測　48.25㎏

５日目計測　48.65㎏（夕食後）

６日目計測　47.75kg

７日目計測　47.60kg

Emma

癒しの間ＥＭＭＡ(エマ)

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【profile】


Emma（エマ）

◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
　　　　HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。　
　　　　海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。 
　　　  瞑想。宇宙、エネルギーの話。

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