自由で変わり者が書くブログ

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

「 瞑想・ジャーナリング🧘‍♀️ 」 一覧

【瞑想・目醒め】私が使っている1番好きな瞑想音楽。マインドフルネス瞑想のやり方。meditation music/Awakening/ Mindfulness

スポンサーリンク 目次 わたしが一番好きな瞑想音楽【簡単】5分でできる『基本のマインドフルネス瞑想』のやり方① 座って姿勢を整える② 自然な呼吸を観察する③ 意識がそれたら、意識を呼吸に戻すわたしが一 …

【生きやすい考え方】メンタルが強い人の4つの特徴(悩み・人間関係)

スポンサーリンク 目次 メンタルが強い人特徴(その1)未来志向(その2)書く習慣を持っている(その3)自分の弱さを受け入れている(その4)自分の弱さを見せれる友人とか信頼できる人を持っているメンタルが …

【鈴木奈々の離婚。現在】加藤茶に救われた。『そのままでいいんだよ。』夢が不思議なほど叶う理由。【ジャーナリング】

目次 「つらいことは、いつか幸せに変わります」――休養を経て鈴木奈々が語る、心への寄り添い方鈴木奈々の夢が不思議なほどかなう理由ノートの夢がかなう「奇跡の理由」。「無理して明るいキャラを演じているわけ …

【ネドじゅんさんオカンメソッド】基本編『自動思考に気付く』『エレベーターの呼吸』にチャレンジする。

スポンサーリンク 目次 【ネドじゅんさんオカンメソッド】基本編『自動思考に気付く』『エレベーターの呼吸』にチャレンジする。ネドじゅんさんってどんな人??【基本編】オカンメソッド『自動思考に気付く』【基 …

【ふわふわ日記】ノートを書くのは、心の中を空にして、わたしが決めてきた道を再確認し、軌道修正する為。守護霊様との会話。

ノートを書くと、 はじめは表面上感じている、 不安とか、恐怖が出てきます。 スポンサーリンク そして、自分の中で整理されて来ると、 どんどん自分の中に入って行って、 私が本当に求めていること、 私の性 …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

アーカイブ