癒しの間 ~ゆるゆる ごきげん~

「現実を変えたい」と生きずらさを感じていました。そんな中『宇宙の法則』に出会い、そして、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

EMMAの世界 ☯美容健康・女子力・ダイエット👄

【Emma日記】ダイエット1日目(オートファジー編)

投稿日:

一日目計測(夕食前) 48.95kg

昨日(50.20kg)は夕食後だったので、あまり比較にはなりませんが、まずまず。

 

AM11時でちょうど16時間ですが、10時頃、娘が食べ残した、アイスを食べてしまった。。

そして、昼も、息子が残したマス寿司を食べてしまう。。

一応、16時間は超えて、8時間の食事タイムではあった。

 

が、いかん。

 

明日は残り物に注意しよう!

 

オートファジー発動したのだろうか。

 

17時半に夕食を済ませたので、明日は9時半で、ちょうど16時間(オートファジー発動)だ。

基本、一日一食。8時間の間も基本的にはカフェオレのみでやってみます。

 

わたしの体重もどれーー!!!!

目指せ47kg。

がんばります。

 

今日はこんな感じ。以上です😊

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【profile】


Emma(エマ)

・1985年生まれ。

・ブロガー
・リンパケアセラピスト
・アロマテラピスト
・臼井レイキサードディグリー修了

・カフェオレと宇宙が好き。

・エンパス(HSP)により、エネルギーを敏感に感じとりやすく、物心つく頃から生きづらさを感じる。

32歳で『宇宙理論』に出会い、『すべてはエネルギー』と知り、人生の転機を迎える。

ある時、瞑想の中で『愛、調和、癒しを伝える為に来た、スターシードである。』と悟る。

レイキ、統合、ブロック解除により、だんだんと心が解放される。

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