癒しの間

「現実を変えたい」と生きずらさを感じていました。そんな中『宇宙の法則』に出会い、そして、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

EMMAの世界 美容健康

【Emma日記】ダイエット2日目(オートファジー編)

投稿日:2021年3月31日 更新日:

ダイエット2日目。

今日は子供たちと外で遊んで汚れたので、早めにお風呂に入り、15時頃の体重が48.40kg。

昨日の夕食前が、48.95kgだったので、-0.55kg。

 

減ったー。

 

あと、目標体重47kgまで、あと-1.4kg。

 

今日は、8時間の食事タイム以外の間食は無し。

 

しかし、、、

昨日の夜中に、お菓子つまんでしまった。。。

今日、思ったのが、オートファジーって結構なれるまで辛いかも。。。

私の場合、食事は夕食のみの一回にしているのもあり、昼間はなんやかんやしていると気が紛れるけど、夕方になって来るとだんだん空腹が。。。

 

今日、旦那が帰って来て、『シフォンケーキ食べたい。』と言うので、夕方の空腹中に作ったのだが、なんかお菓子作りって満足感あるかも。。。

作ったけど、夕食後のデザートタイムも食べずに居られた。

まぁ食後でお腹が満たされていたからかもしれないけど。。

 

なんとか空腹も我慢できたし、

良いなと思ったのが、『いつでもカフェオレは飲んでよし。』とした事。

 

口寂しくなっても、カフェオレ飲めるからと思っているし、1杯カフェオレ入れても、少し飲むとなんだか満足できた。

1日でトータルしても3杯飲んでないと思う。

あと、今生理前だからか、太ったからなのか、胸が張って痛い。

もしかしたら、生理前のむくみ的な物もあるかも。

 

しかし、顔があきらかに丸い。

少しはむくみであって欲しい。

 

むくみだとしても太ったのは明らかなので、がんばろう。。。

目指せ47kg!!!!

がんばれ私。。。

<これまでの経過>

※夕食前の計測。

1日目計測 48.95㎏

2日目計測 48.40㎏

 

2日目の報告は以上です。

癒しの間 EMMA(エマ)

🌱【YouTube】セラピストEMMA

🌱【Instagram】癒しの間∞EMMA∞

-EMMAの世界, 美容健康
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

【Emma日記】『魔女』が気になる。問題の原因はすべて自分ということ。

魔女が気になる。 薬草の効能。 森の中。 動物たちとの共存。 愛。調和。癒し。 魔女狩り。 八つ当たり。 あれのせいで、これのせいでと、原因は外にあると言った。   でも、 問題は外にない。 …

2019年新年のご挨拶☆

  新年明けましておめでとうございます。 新しい年を迎え、皆さまどうお過ごしでしたでしょうか。 私は、年末と年始に、近所の氏神様へお参りに行かせて頂きました。 こちらは雪が沢山降りますので、 …

《朗報》10月28日(新月)から11月12日(満月)は大どんでん返しのチャンスタイム!!《スピリチュアル・宇宙》

10月28日新月から11月12日満月はチャンスタイム!!この間にアクションを起こすと良い方向に行きやすい。 スピリチュアル系ユーチューバーのフクチーヌさんの情報からシェアさせて頂きます!! 10月28 …

目醒めとアセンションを理解する。食べ物の影響。(3/3)

目次1 アセンションの大前提2 Q:食べ物が与える影響について2.1 お酒とお肉について2.2 お砂糖について2.3 【並木良和さん書籍・DVD一覧】 アセンションの大前提 おそらく2037年から20 …

【EMMAのつぶやき】怒りと寂しさは腎臓に溜まる。結婚は喜び?嫁の寂しさと怒り?

たまに思う。 結婚。 寂しさと怒り。(現在、生理中ネガティブ期) 名字が変わる。 両家の繋がり。 血の繋がりを越える難しさ。 嫁。アウェイ感。 その土地に誰も知り合いの居ない孤独感。 寂しさと、怒りを …

【profile】


Emma(エマ)

・1985年千葉県に生まれる。物心つく頃から、目には見えない存在や、精神的な物に興味があった。

・ブロガー、治療家、セラピスト。

・リンパケアセラピスト
・アロマテラピスト
・臼井靈気サードディグリー修了

・カフェオレと、エネルギーの話が好き。

・エンパス(HSP)体質。エネルギーを敏感に感じとりやすい性質を持つ。

32歳で『宇宙理論』に出会い、『全てはエネルギーである。』と言う言葉に衝撃を受ける。
人生の転機を迎える。

ある時、瞑想の中で『愛、調和、癒しを伝える為に来た。』と悟る。

靈気、統合、ブロック解除、CSJM(チャールズ式セルフ除霊メソッド)等により、自分の中の何かが解放されていき、上手く行かなかった事が、次々と好転し始める。

『自分の人生は全てエネルギーで創造する事ができる。』
と言う事をトライ&エラーで体感し続けてきた。
そして、人生の事柄がスムーズに運ぶようになり、一つ一つ願望を叶え続けている。

私の様に人生が生きづらいと感じている方に、この方法を伝えたい。

表示数

past articles