『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。
投稿日：
一日目計測(夕食前) 48.95kg
昨日(50.20kg)は夕食後だったので、あまり比較にはなりませんが、まずまず。
AM11時でちょうど16時間ですが、10時頃、娘が食べ残した、アイスを食べてしまった。。
そして、昼も、息子が残したマス寿司を食べてしまう。。
一応、16時間は超えて、8時間の食事タイムではあった。
が、いかん。
明日は残り物に注意しよう！
オートファジー発動したのだろうか。
17時半に夕食を済ませたので、明日は9時半で、ちょうど16時間(オートファジー発動)だ。
基本、一日一食。8時間の間も基本的にはカフェオレのみでやってみます。
わたしの体重もどれーー！！！！
目指せ47kg。
がんばります。
今日はこんな感じ。以上です😊
執筆者：EMMA(エマ)
関連記事
今日、出勤前時間が出来たので 久しぶりにモーニングして来た。 #最近忙しくて #窓の外を眺めて #ゆっくりすること #忘れてた #自分を整える時間 #まじ大事 #みんなに認めてもらおうじゃなくて #自 …
【EMMAのつぶやき】本当は十分持っているんだと気付く。有るものを見ると満たされる。
去年、家を買いました。 アパートから、新しい家に11月引っ越しをしました。 家の中の物が揃って行き、夢だった緑のソファーも買いました。 家具も揃って、本棚も買って、コーヒーメーカーも買っ …
【BTS】JUNGKOOK（ジョングク）『3D』feat. Jack Harlow 歌詞和訳・意味/ジャックハーロウ/防弾少年団/ARMY/ダンス
目次 【BTS】JUNGKOOK（ジョングク）『3D』歌詞和訳Jack Harlow（ジャック・ハーロウ）とコラボ曲『3D』【BTS】JUNGKOOK（ジョングク）『3D』歌詞和訳 スポンサーリンク …
スポンサーリンク はい、くじけそー。。。 つらいー。しんどいー。やめたいー。 前のが楽だったー。楽しかったー。 わたくし、道半ば落ち込んでいる最中です。 私は …
【ふわふわ日記】本当の『すき』と、人に認めて貰おうとする『すき』について。
スポンサーリンク 目次 わたしの『すき』。私の本当の『すき』と、承認欲求を満たそうとする『すき』わたしの『すき』。 おはようございます。 今日は日曜日。 おやすみです。 な！なんだ、このコーヒー！？ …
【profile】
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
