地球で遊ぼう。

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

私の世界👑 健康・美容・ダイエット💅👗💄

【Emma日記】ダイエット3日目(オートファジー編)

投稿日:2021年4月1日 更新日:

ダイエット3日目計測。

今日も、春休みの子どもたちを連れて公園へ。

後、早めのお風呂と、計測。

 

結果、47.60kg。

ついに47キロだいへ!

前日の48.40kgから、-0.8kg。

 

おぉー!!!

しかし、、、その後夕食。

 

そして、『赤福』という誘惑にまんまと負けた。。

おなかいっぱい食べてしまった。。。

明日の計測はいかに。。

 

いや、

トライアンドエラー!

明日は明日の風が吹くべし!

 

今日は疲れた。。。

春休み入って一週間。

子どもと同じペースで遊ぶのは、かなり疲れる。。。

<これまでの経過>

※夕食前の計測。

1日目計測 48.95㎏

2日目計測 48.40㎏

3日目計測 47.60㎏

 

以上です~。汗

Emma

癒しの間 EMMA(エマ)

🌱【YouTube】セラピストEMMA

🌱【Instagram】癒しの間∞EMMA∞

-私の世界👑, 健康・美容・ダイエット💅👗💄
-, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

【BTS】JUNGKOOK(정국) 「Standing Next to You」歌詞和訳/방탄소년단/防弾少年団/新曲/ソロ/K-POP/韓流/韓国

スポンサーリンク JUNGKOOK(정국) 「Standing Next to You」歌詞和訳 Standing next to you 君の隣に立って   Play me slow ゆっくり聞かせ …

《セルフイメージの上げ方》【本田晃一さんに学ぶ】人生がなんか上手く行かなかったのはセルフイメージが低かったから!!

自分に自信が無い。 わたしは、何か上手く行かない事があった時に、「自分が悪いからだ」と自分を責める思考のクセがありました。 でも、そんな自信の無さや、自己否定してしまう私も、子供の頃は自信満々で、自己 …

【皇室】上皇上皇后両陛下 プロフィール・経歴/夫婦/明仁様/美智子様/皇族/imperial family/empress/JAPAN【美しい画像】

目次 上皇上皇后両陛下上皇陛下 明仁様上皇后陛下 美智子様ご結婚関係お子様上皇上皇后両陛下に関する書籍上皇陛下からわたしたちへのおことば美智子さま あの日 あのとき天皇家 百五十年の戦い[1868-2 …

【YouTubeはじめました。】マッサージチャンネル『癒しの間(EMMA)』お願いします☆

【YouTube】『癒しの間(EMMA)』マッサージチャンネル 『癒しの間』セラピストのEMMA(エマ)です。 指圧、アロマリンパを中心に癒しのマッサージをご紹介します。 日常にホッとして、リラックス …

【ダイエット】オートファジーとは何か?調べてみた。

こちらの吉森保教授の記事を引用させていただきました。↓↓ (細胞が自分を食べる「オートファジー」。病気にも深くかかわる生命現象の謎に迫る(大阪大学・吉森保教授)2014/2/17 ) 目次 オートファ …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

アーカイブ