一人ぼっちだったあの日。
もっと頑張らなきゃ認めてもらえないよ。
もっと頑張らなきゃ愛してもらえないよ。
もっと頑張らなきゃ。
もっと頑張らなきゃ。
なんで頑張れないの。
だからダメなんだよ。
だから私は愛されない。
だから私は認めてもらえない。
もっと出来る子にならないと。。。
そうやって頑張って来たんだね。
愛されたかった。。
認めてほしかった。。
『よくやってるよ。』って、
抱きしめてほしかった。
もう頑張らなくていいんだよ。
今まで苦しかったね。
よく頑張ってきた。
もう頑張らなくていいんだよ。
そのままでいい。
『あなたはよくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
どんな時も。
失敗しちゃっても。
『あなたは、よくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
『よくやっとるよ。』
いつも頑張っている自分を褒めてあげてください。
頭を撫でて、『よくやっとるよ。』と言ってあげてください。
何度も。
どんな時も。
自分を否定しそうになった時にも。
失敗しちゃった時も。
どんな時も。
『よくやっとるよ。』って自分に言ってあげてください。
『わたしは、よくやっとるよ。』
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
