『ごちゃごちゃうるせ〜！！！！』
って思って、
頭の中を負のエネルギーでどうにもできない時、
それを相手になるべくぶつけない方がいい。
今の現実は、自分の中からの投影。
目の前に居る嫌いな人は自分が作り出している。
今の私が、未来を作る。
だから、今の現実で一喜一憂は辞めるんだ。
頭の中がぐちゃぐちゃな時には、それが難しい事もあって、
そんな時には、その時は出来なくても、
ゆっくり自分に時間を作ってあげる。
そうして、ゆっくりコーヒーでも飲んでノートに気持ちを書き出してもいいし、
ゆっくり座って、目を閉じる。
それで、ゆっくりゆっくり自分の中をみてあげる。
辛かった事、辛かったね。と自分を抱き締めてあげよう。
大切な自分。
いらない気持ちは手放そう。
統合でも、ブロック解除でも、好きな方法でいい。
制限を感じて、息苦しくなったら、
今を受け入れて、
その枠の中で出来るワクワクをする。
自分を決して責めなくていいよ。
どんな事があっても。
わたしのせいで、こんな現実を作ってるなんて事も、思わなくていい。
ただ、ただ、自分を抱きしめて、
今あなたの小さなワクワクに従って行ったらいい。
はじめから大きな事はなかなか出来ない。
でも、少しずつ少しずつワクワクを積み重ねて行くと、
いつか、大きなチャレンジを、エイヤーって出来てしまったりする。
だから、焦らないで、
今出来ない自分を責めないで、
自分に優しくしてあげて。
小さなワクワクを一つずつやって行く。
あなたは大丈夫。
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
