おはようございます。
朝の時間。
とても贅沢に感じます。
ダイニングテーブルにパソコンを開いて、外の景色を眺めています。
今日は、雨模様。
さぁ、ブログを書くぞ～と思ったら子供が起きて来ました。が、気にせず。。。
朝、起きたら好きな事をします。
最近は、ストレッチ。
開脚１８０度で身体をぺったんと前に着ける。が目標です。
あとは瞑想。
毎日、レイキの発霊法を入れながら、シンキングボールの音と一緒に、１０分。
瞑想ノート。
好きな事を書きます。好きなボールペンがあって、それでひたすら思っている事を書いていきます。
未来のなりたい自分。とか。モヤモヤ、む～～んとしてる事とか。
最近は、ペーパーブランクスのノートが凄くウキウキします。
魔法が使えそうでしょう。
いっぱい種類があって、ネーミングにもワクワクします。
ノートも、手帳もあって眺めているだけでウキウキします。
最近、お客様に差し入れで頂いて、すっかりハマってしまった、ロータス ビスコフ（ロータス オリジナル カラメルビスケット 25P×2袋）。
これとカフェオレのコンビ最高です。
テンション上がります。
朝の時間は、ゆったりと、自分を満たす時間です。
だから、自分がして欲しいことは、心に従ってやる様にしています。
これは、お顔の美容液なのですが、
手がガサガサして硬くなりやすいので手に使っています。
マツキヨの、ウーマン メソッド トリプルA トリートメントセラムってやつです。
べたべたしないのに、肌がもちもちします。
自分の周りに、好きな物を置いて、自分を満たしています。
一枚のハンカチでも、好きな物を持ちたい。
前は、「何でもいいや。」って適当にしていたけど、
自分の心の声を聴いていくと、
自分の心の満足が全然違う事に気付いて、
幸せ度が全然違う事にも気付いて、
出来ることは、小さいことでも、自分の為に叶えてあげる様にしています。
田舎で生活する様になって、５年目。
以前は、オシャレして、町を歩きながら、オシャレなお店を発見したりするのが好きでした。
今もそれはきっと変わらず好きだけど、
こうやって、ゆったり外の景色を眺めながら、自分を丁寧に見つめて行く時間も、
好きになりました。
どこに居ても、その場所で人は幸せになれることに気付きました。
「これが無い、あれが無い。」と言って、
無いを見つめている時には、見えませんでしたが。
リラックスして、ホッとして、自分を満たして行くと、
今、たくさんの『ある』があった事に気付きます。
「無い」から抜け出せない時の対処法。
それは、少しずつで良いから、自分の心の声を聞く事。
そして、一つづつ自分を満たしていく事。
リラックスして、
ホッとして、
ワクワクして、
自分がいい気分になれる事をする。
人は今ここから幸せになれます。
幸せは、自分の中にあるからです。
人が運んでくれるものじゃなく、
自分の中にあるものだから。
今日も、ゆるゆるして、
ごきげんで過ごそう。
EMMA
原口美穂（Emma）
・1985年生まれ。千葉県出身。
・ブロガー
・セラピスト
・臼井靈気サードディグリー修了
・カフェオレと、エネルギーの話が好き。
・好きな言葉「愛」「自由」
・HSP体質。小さな頃から、目には見えない存在や、精神的な物に惹かれる。人の心や感情の変化、良いものも悪いものも、敏感に感じとりやすい性質を持つ。
・人の中に居ると、いろんな人の感情が入って来てしまい苦しくなってしまう。人は好きだが、一人が楽。
・32歳で『宇宙理論』に出会い、『全てはエネルギーである。』と言う言葉に強く衝撃を受けた。
これが全ての答えであると知った。
・ある時瞑想の中で不思議な声を聞く。
『愛、調和、癒し。』
そこから使命役割について深く考えるようになる。
・臼井靈気、統合、ブロック解除、CSJM（チャールズ式セルフ除霊メソッド）を中心に、自分の心を解放していく。
・『自分の人生は全てエネルギーで創造する事ができる。』と言う事をトライ&エラーで体感し続けてきた。
・わたしの様に生きづらさを感じている人達へ、ほっと心が楽になって、幸せに生きられる言葉を伝えたい。
