【Emma日記】リラックス出来る場所。

リラックス出来る場所をみつけました。

あまり人の目が気にならない場所。

自然のエネルギーを感じられる、ひとりリラックス出来る場所。

このベンチに座って、

風を感じながら瞑想したり、

本を読んだりして来ました。

頭をたくさん使いすぎて疲れたら、

ボーっとしてみる。

ボーっと出来なかったら、本を読んだり、何か夢中になれること、無になれることをしてみる。

お金にならないこと、身にならないこと、やってもムダって思う事が苦手。

 

でも、

 

ホントは、そうゆう時間が自分に一番必要だと思います。

 

いつも頭の中が忙しいから。

 

今、ここ。に集中する。