自由で変わり者が書くブログ

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

「 瞑想・ジャーナリング🧘‍♀️ 」 一覧

【ふわふわ日記】ノートを書くのは、心の中を空にして、わたしが決めてきた道を再確認し、軌道修正する為。守護霊様との会話。

ノートを書くと、 はじめは表面上感じている、 不安とか、恐怖が出てきます。 スポンサーリンク そして、自分の中で整理されて来ると、 どんどん自分の中に入って行って、 私が本当に求めていること、 私の性 …

【EMMA日記】初MRI体験の感想。腰が悲鳴をあげた件。

ここ1ヵ月くらい腰の調子が悪くて、昨日整形外科で初めてのMRIを体験してきました。 腰を痛めた原因は、 たぶん室内バイクを20分思いっきりこいだ事で。。。   運動不足解消が目的だったのです …

【瞑想12の効果】瞑想って良い事だらけ!!

目次 瞑想についてマインドフルネス状態と、マインドレスネス状態って?マインドフルネス瞑想の12の効果効能瞑想のやり方瞑想について 吉田昌生さん(よしだまさあき)の著書で、『1日10分で自分を浄化する方 …

【EMMA日記】自分の機嫌は自分でとる。

今日は満月🌕 自分へのご褒美DAY🙂 毎日、バタバタと忙しい事はありますが、 出来る限り、心身共に自分を整えてから、人と会うようにしてます☘️ 自分の心が、外側に投影されると思うからです。 同じ出来事 …

【Emma日記】何気ない日常を、ゆるゆるご機嫌に過ごす。

おはようございます。   朝の時間。 とても贅沢に感じます。   ダイニングテーブルにパソコンを開いて、外の景色を眺めています。 今日は、雨模様。 さぁ、ブログを書くぞ~と思ったら …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

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