「 集中力 」 一覧
-
-
2021/11/26 -私の世界👑, 瞑想・ジャーナリング🧘♀️
方法, 勉強, 簡単, 穏やか, 若くなる, 実現, マインドフルネス瞑想, マインド, スポーツ, 仕事, 影響力, 呼吸, マインドレスネス状態, 本, EQ, 気持ち, 自己肯定感, リーダーシップ, イライラ, 吉田昌生, 浄化, 心の知能指数, 心, 心配, 自分らしい, 自信, 著書, メリット, 明晰, 美しい, 眠り, １０分, 人間関係, マインドフルネス瞑想入門, 習慣, 洞察力, 自分, 鬱, ３分, 今, 整理術, 直観力, ストレス, 集中力, １分, 効能, 考えすぎる, やり方, 想像力, 不安, 雑念, やらなきゃ損, 効果, クヨクヨ, 憂鬱, 創造性, 幸福感, 今ここ, 意識, 短時間, 癒し, 思いやり, 瞑想, マインドフルネス, 頭, 落ち込む, 解消, 若々しい, 現実, マインドレスネス
-
-
【EMMAのつぶやき】生理前、気分がどん底になる。(PMS 月経前症候群)
2021/02/12 -私の世界👑, 健康・美容・ダイエット💅👗💄
自分を責めない, 眠気, 過食, 月経前症候群, 肩こり, ＰＭＳ, むくみ, 情緒不安定, 体重増加, うつ状態, めまい, イライラ, 自己評価, 肌トラブル, 集中力, 身体的症状, 精神的, 低下, 精神的症状, 腰痛, 睡眠障害, 月経, 食欲不振, 生理, 頭痛『女の人、一か月に４回性格が変わる。』って誰かに聞きました。 私の場合、毎日の気持ちの上がり下がりを丁寧に見てみたら、毎月忙しく、上がり期と下がり期を繰り返してる事に気付いた。 生理が終 …
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
