【足ツボ美容・女性ホルモン活性化！】まだ諦めない！毎日10分でバストアップ！！美肌！更年期障害も怖くない。

足つぼを毎日１０分でも刺激する事をオススメします☆

足裏には、身体のあらゆる臓器に繋がるツボがあります。

それを刺激する事で、数々の身体の不快な症状から、病気の症状改善、美容まで、数々の嬉しい効果があったと言う実例が多数あります。

私自身も、足つぼマッサージの良さを知り、自分自身で実験して来ました。

身体の不調の改善や、美容についても、実際に体感した内容をご紹介していきます。

【足ツボ美容・女性ホルモン活性化！】まだ諦めない！毎日10分でバストアップ！！（美肌、更年期障害改善）

私は、今年３５歳になります。

元々、胸が大きい方ではありませんでしたが、２人の子供を産んで、断乳すると、「え？」と言う程、以前よりも胸がしぼんでしまい、旦那からは『まな板の上の大豆』だなんて言われ。（泣）悲しき限りでした。

足つぼに出会い、女性ホルモンの分泌を促す作用がある事を知り、その反射区、ツボを、刺激しています。

するとビックリ！！

刺激し始めて一週間で、今まで生理前にも張らなかった胸が張りだし、ふくらみの無かった胸がふっくら、柔らかくなって行くのを実感しました。

↓実体験を話しています。↓

女性ホルモンの分泌が促された為か、肌の調子が良くなったり、むくみが取れて足が細くスッキリしました。

是非お試しくださいませ！！

女性ホルモン分泌させるツボ！！

女性らしい身体、女性系の疾患改善、毎日10分で、全身のケアが出来ます。

まずはツボの位置がわからなくても、足裏を擦るだけでもOK!

毎日刺激することが大切なんです。

↓女性ホルモンを分泌させるツボの位置を紹介しています。↓↓

【１】脳下垂体の反射区

はじめは、【１】脳下垂体と、【２】副腎だけでも良いと思います。

だんだん慣れてきたら押す箇所を増やしてみてください。

無理せず、毎日１０分でも足裏を刺激すること☆

これがポイントです☆

【２】副腎の反射区

ピリッと感じれば、刺激がちゃんと入っています。

激痛を感じる程押せば効果が出る訳では無く、無理なく心地良い刺激が◎。

副腎は、足の指先（中指）の方向へ突き上げる様に、人差し指をまげて、第二関節等で押すと良いです。

【３】甲状腺の反射区

基本は、人差し指の第二関節を使って押したり、親指の指先を使ったり、ツボの位置によって押しやすい方法でＯＫです！

毎日少しでも刺激する事に意味があります。

甲状腺で作られるホルモンは、生理不順や、肌、髪、体重のコントロール等にも関連します。

 

【４】子宮の反射区

生理痛や、生理不順の方は、子宮の反射区を刺激しましょう。

 

【５】卵巣の反射区

卵巣の反射区は、外くるぶし側にあります。

親指をスライドさせながら刺激すると良いです。

 

【６】生殖腺の反射区

冷えや、血流を促進させます。

グーの手でしごく様に刺激したり、人差し指第二関節を使って安定圧をかけたり。

 

【７】卵管・精管の反射区

親指をスライドさせると刺激しやすい。

卵子を子宮に運ぶのが卵管。この反射区が腫れていたら卵管の通りが停滞しています。

 

【８】肝臓の反射区

肝臓は、代謝、胆汁を作る、エネルギーの貯蔵、解毒をするところです。

刺激する事で、美肌効果期待大！！

 

【９】《ツボ》中封（ちゅうほう）

下腹部の血流改善に効果があります。

腰痛にも効果があったり、生殖機能を高めてくれる等の効果もあります。

 

【１０】《ツボ》三陰交（さんいんこう）

三陰交は、婦人科疾患に効果があるツボです。

妊娠、逆子、安産、母乳の分泌に効果大！

内くるぶしから、指幅４本分上の骨のきわを押す。

 

【１１】《ツボ》血海（けつかい）

子宮の病気に関係するツボ。

生理不順、生理痛が辛い人はココを押す！

ひざの内側。お皿から指４本上。