足つぼを毎日１０分でも刺激する事をオススメします☆
足裏には、身体のあらゆる臓器に繋がるツボがあります。
それを刺激する事で、数々の身体の不快な症状から、病気の症状改善、美容まで、数々の嬉しい効果があったと言う実例が多数あります。
私自身も、足つぼマッサージの良さを知り、自分自身で実験して来ました。
身体の不調の改善や、美容についても、実際に体感した内容をご紹介していきます。
目次
【足ツボ美容・女性ホルモン活性化！】まだ諦めない！毎日10分でバストアップ！！（美肌、更年期障害改善）
私は、今年３５歳になります。
元々、胸が大きい方ではありませんでしたが、２人の子供を産んで、断乳すると、「え？」と言う程、以前よりも胸がしぼんでしまい、旦那からは『まな板の上の大豆』だなんて言われ。（泣）悲しき限りでした。
足つぼに出会い、女性ホルモンの分泌を促す作用がある事を知り、その反射区、ツボを、刺激しています。
するとビックリ！！
刺激し始めて一週間で、今まで生理前にも張らなかった胸が張りだし、ふくらみの無かった胸がふっくら、柔らかくなって行くのを実感しました。
↓実体験を話しています。↓
女性ホルモンの分泌が促された為か、肌の調子が良くなったり、むくみが取れて足が細くスッキリしました。
是非お試しくださいませ！！
女性ホルモン分泌させるツボ！！
女性らしい身体、女性系の疾患改善、毎日10分で、全身のケアが出来ます。
まずはツボの位置がわからなくても、足裏を擦るだけでもOK!
毎日刺激することが大切なんです。
↓女性ホルモンを分泌させるツボの位置を紹介しています。↓↓
【１】脳下垂体の反射区
はじめは、【１】脳下垂体と、【２】副腎だけでも良いと思います。
だんだん慣れてきたら押す箇所を増やしてみてください。
無理せず、毎日１０分でも足裏を刺激すること☆
これがポイントです☆
【２】副腎の反射区
ピリッと感じれば、刺激がちゃんと入っています。
激痛を感じる程押せば効果が出る訳では無く、無理なく心地良い刺激が◎。
副腎は、足の指先（中指）の方向へ突き上げる様に、人差し指をまげて、第二関節等で押すと良いです。
【３】甲状腺の反射区
基本は、人差し指の第二関節を使って押したり、親指の指先を使ったり、ツボの位置によって押しやすい方法でＯＫです！
毎日少しでも刺激する事に意味があります。
甲状腺で作られるホルモンは、生理不順や、肌、髪、体重のコントロール等にも関連します。
【４】子宮の反射区
生理痛や、生理不順の方は、子宮の反射区を刺激しましょう。
【５】卵巣の反射区
卵巣の反射区は、外くるぶし側にあります。
親指をスライドさせながら刺激すると良いです。
【６】生殖腺の反射区
冷えや、血流を促進させます。
グーの手でしごく様に刺激したり、人差し指第二関節を使って安定圧をかけたり。
【７】卵管・精管の反射区
親指をスライドさせると刺激しやすい。
卵子を子宮に運ぶのが卵管。この反射区が腫れていたら卵管の通りが停滞しています。
【８】肝臓の反射区
肝臓は、代謝、胆汁を作る、エネルギーの貯蔵、解毒をするところです。
刺激する事で、美肌効果期待大！！
【９】《ツボ》中封（ちゅうほう）
下腹部の血流改善に効果があります。
腰痛にも効果があったり、生殖機能を高めてくれる等の効果もあります。
【１０】《ツボ》三陰交（さんいんこう）
三陰交は、婦人科疾患に効果があるツボです。
妊娠、逆子、安産、母乳の分泌に効果大！
内くるぶしから、指幅４本分上の骨のきわを押す。
【１１】《ツボ》血海（けつかい）
子宮の病気に関係するツボ。
生理不順、生理痛が辛い人はココを押す！
ひざの内側。お皿から指４本上。
原口美穂（Emma）
・1985年生まれ。千葉県出身。
・ブロガー
・セラピスト
・臼井靈気サードディグリー修了
・カフェオレと、エネルギーの話が好き。
・好きな言葉「愛」「自由」
・HSP体質。小さな頃から、目には見えない存在や、精神的な物に惹かれる。人の心や感情の変化、良いものも悪いものも、敏感に感じとりやすい性質を持つ。
・人の中に居ると、いろんな人の感情が入って来てしまい苦しくなってしまう。人は好きだが、一人が楽。
・32歳で『宇宙理論』に出会い、『全てはエネルギーである。』と言う言葉に強く衝撃を受けた。
これが全ての答えであると知った。
・ある時瞑想の中で不思議な声を聞く。
『愛、調和、癒し。』
そこから使命役割について深く考えるようになる。
・臼井靈気、統合、ブロック解除、CSJM（チャールズ式セルフ除霊メソッド）を中心に、自分の心を解放していく。
・『自分の人生は全てエネルギーで創造する事ができる。』と言う事をトライ&エラーで体感し続けてきた。
・わたしの様に生きづらさを感じている人達へ、ほっと心が楽になって、幸せに生きられる言葉を伝えたい。
