【クリスさんに学ぶ】人からどう思われるかを気にして言いたい事を言えない人へ。自分は１００％の価値を持っている。
いつの間にか自分の意見を人に言う事が苦手になっていました。
人にどう思われるか解らないから黙っておこう。
そうやって自分を守って生きていました。
誰かの意見をニコニコしながら否定せずに聞いて合わせていました。
そんな自分が弱くて大嫌いだった。
自分を解ってくれない人を、受け止めているふりしてニコニコして、実は心の中では大嫌いだった。
本当は言いたい事がある。
私の意見がある。
でも否定されるのが怖い。
自分に自信がないから。
自分の価値がわかっていないから。
人と面倒なことになりたくないから。
私は価値のある人間だ。
100％の価値がある人間だ。
人がどう言おうとも、私の価値は変わらないのに。
自分が弱くて、かっこ悪くて大嫌いだった。
いつも人の意見に振り回されて、自分が窮屈になった。
いつも自由を求める欲求が強くなった。
人の意見にがんじがらめになっていた。
自分はどうしたいの？って聞いてあげていなかった。
人は人。私は私で良い。
私を自由にして欲しいと思っていた。
その原因は自分が自分の価値を認めていなかったから。
周りに力を与えていたからだった。
人に嫌われる事を超えて自分の意見を力強く発言できるひとがカッコ良くて好きだった。
そんな人になりたかった。
それが今のパートナーだった。
わたしに無い強さや魅力を持っていた。
はじめの頃ぶつかる事が多かった。わたしに無いものが多くて。
でも、わたしにないもの。欲しいものを持っているパートナーに魅力を感じた。
こんな近くに先生がいた。
どんなに瞑想しても、良い話を聞いても、変わらなかった。
自分に許可を出す。
私には価値がある。人がどう言おうと、私の価値は変わらない。
やりたい事をやりたい時にやったら良い。
思った事を自由に発言して良い。
人がどう言っていようと私とは関係ない。
私はどう思うの？どう感じているの？どうしたいの？
自分には１００％の価値がある。
１００％の自分の価値を認めて、100％自分に許可を出そう。
クリスさんのお話、今のわたしの課題に一番必要な言葉でした。
ありがとうございました。
