目次
①統合のワーク
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- 低い周波数を感じたら形と重量感を自分の中でイメージして、磁石の手で引き出して、身体の外で出来るだけイメージする。
- それを宇宙の方に向かって投げてザっと砂になって宇宙に吸い込まれていくのを見る。
- 黄金の光になってくるので、その光をハートのあたりに全部吸い込む。キラキラを出来るだけイメージする。すると上がってる感じがする。
- 一呼吸。そしてお腹の方に意識を向けてグラウンディングして終了。
②ダイヤモンドの統合ワーク（簡易版１分）
- 意識の世界でダイヤモンドの上に立つ。足元に地球、頭上にハイヤー、みなもとの垂直軸。
- 頭上から虹のシャワーを浴びる。
- ハートの前にある扉を開く動作をし、ボーリングの大きさと重さの負の感情（=地球の周波数）が自動的に出て来るので、一回は手で感覚を捉え、目の前の光のスパイラルに手放す。
- 負の感情は光に浄化されて自動的に戻ってくるので、それを深呼吸。
※これを「自動運転」だと決めれば、一日中、ビュンビュン勝手にボーリングが飛び出し、勝手に統合される。
③プラチナシルバーの統合ワーク
- 足元プラチナシルバーウェーブのフィールドの上に立ち、頭上輝く星々と惑星の宇宙空間に居るイメージをする。※なぜこのイメージをするのか。大気圏内は眠りの周波数なので、大気圏外の目醒めの磁場である光のフィールドのプラチナシルバーの上に立ち、宇宙空間に居るイメージをまず行うことで、眠りの周波数（ネガティブな周波数）がはずれやすいから。この大気圏外の光のフィールドで統合ワークをしないと統合効果が出ないからということ。
- 頭上の高い源よりレインボーの光のシャワーがハイヤーセルフを通して、自分に降りて来る。
- 自分の不必要な周波数が浮上してくる。
- 目の前の天の川スパイラルにその不必要な周波数を黒く硬く重いボーリング球にして、いくつもビューンビューン飛ばし、天の川スパイラルの向こう側の源の光に返す。
これで頭上から源よりの光、浮上した不必要な周波数を源へ返すと陰陽の周波数の循環となり、統合となる。このワークを常に行うとのこと。
※源（ソース）は自分の全周囲にあるとのこと。このワークの時に頭上と自分の目の前に源を配置する。
④胸の前の扉とオクタヒドロンを使うワーク
- 胸の前にある扉をぱっかーんとあける
- ビュンビュンとスナップをきかせるように、送り出しながら、オクタヒドロンの形の負の感情が源に向かって、たくさん出て源に吸い込まれていくイメージをする（右回転で）
- 全部出たかな？とすっきりしたところで、１回深呼吸（波動調整）でおしまい。源からもどってくる光のとこは、イメージしなくても勝手に来るものだからイメージしなくてもいい。
⑤胸の前の扉とオクタヒドロンを使うワーク（２４時間開けっ放し）
- 感情の扉を２４時間開けっ放しにする。
- 重たいバイブレーションを感じたら、胸の扉からボウリングの大きさで八千トンのオクタヒドロン（正八面体）が飛び出して、目の前の天の川銀河に入っていく所をする。
- 軽くなったら、深呼吸します。統合～って言うと、胸の扉から、オクタヒドロンがビュンビュン軽くなるまで出て行く感じ。もちろん、ボウリングの玉のイメージもあり。
⑥胸の前を観音開きにして解放するワーク １０秒
- 胸の前で扉をパッカーンと観音開きにする。
- そこから不要な周波数を放出する。（ハトでイメージしている人もいます）
- そのあと筒を通って源に繋がりそこから光となって自分に帰ってくる。歩いてても出来る。
⑦毎日寝てる時に自動的に統合できるワーク
「ハイヤーセルフ私が寝ている間に、三次元密度の生き方を終わりにし新しい次元で存在できるよう、妨げている周波数を全て手放すことをサポートして下さい。ありがとう。」or「私が三次元密度の生き方を辞め、新しい次元で存在できる在り方へと移行できるようにサポートして下さい」と唱えて寝るだけ。
⑧箱に入れて爆破ワーク
箱に入れて爆破、それがきらきらに光って自分に戻る。
箱の中に手放したい感情と爆弾を入れて爆破し、こっぱみじんにしてきらきら光って元に戻れ！と言う。すっきりし、手放し感が強い。
⑨手のひらを使うワーク
手のひらをグーにしてパッと開くだけで、身体が軽くなって上に上がる。手を開いて不要な物を手放す意識でやる。
【並木良和さん書籍・DVD一覧】
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
