癒しの間

「現実を変えたい」と生きずらさを感じていました。そんな中『宇宙の法則』に出会い、そして、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

EMMAの世界 宇宙の法則

瞑想のススメ【宇宙の法則】

投稿日:2018年7月26日 更新日:

こんにちは。Marikaです☆


 

良い気分で居よう居ようとしても、どうしても頭の片隅に雲の様にモヤモヤっとした物があって、それをなかなか消せずに、良い気分で居ようとしても出来ない時がありませんか?

 

前にあった嫌な事を引きずっていて、頭の中で恐怖の固まりのようになっていて、なかなかぬぐい去れない時、気分が晴れない時には、『瞑想』する事をオススメします。

 

以前も瞑想の記事に書きましたが、瞑想をすると頭がクリアになります。

 

はじめはなかなか集中出来なくて、頭にモヤモヤがあったとしても、呼吸に集中して目を瞑って居ると、いつの間にかスッキリとした領域に入って来て、気付くと良い気分になっていたりします。

 

 

そして、目を瞑ったまま、これをやりたい、あれをやりたい等、ウキウキする事を考えられたりします。

本当に不思議なのですが、瞑想をする前と、した数分後だと、頭の中が全然違うんです。

 

ただ、目を瞑って、呼吸に集中しましょう。

 

集中出来れば数分、出来なければ集中出来るまで10分くらいでしょうか。それをする事によって、不安な気持ちが消えて、頭がクリアになるんです。

 

瞑想の力は既に科学でも証明され、一日3分瞑想を続ける事で、鬱や、痴呆等、体や心の健康を取り戻す事が出来ると言われています。

 

良い気分になりたいのに、なれない時、是非静かに座って瞑想をする事をオススメします(^^)

 

-EMMAの世界, 宇宙の法則
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

『統合』中心の生活。私が行っている毎日の習慣まとめ☆【宇宙の法則】

  おはようございます。Marika☆です。 皆様、本日もいかがお過ごしですか? 私は朝、早起きをして心を整える時間を作るのが好きです。 この時間が最も好きな時間です☆ 朝、本を読んだり、瞑 …

【EMMA日記】金龍ロンちゃんとの対話 

『わたし自由になりたい。 やりたい事を反対される。 行きたいところに行けない。 自由にやれない。 自由になりたい。』   ロンちゃん『コツコツやりな。 やってごらん。 やるしかないだろう。 …

【EMMA日記】リラックスや〜

今日は暑い日。 太陽が真上にあった時、 空も雲もキレイで、パシャリ。 日曜日。 ただいまAM10時43分。 掃除、洗濯、朝食、子ども達となんやかんや、いろいろひと段落しました。 そして遅い朝ご飯を食べ …

【子宮頸がん検診】HPV(ヒトパピローマ)ウイルスに感染していました。そして感じた事。

  今日、とてもショックな事がありました。 以前、子宮がん検診で引っかかって、近くの産婦人科で再検査を受けていたのですが、 その結果、子宮頸がんのリスクとなる、HPVウイルス(ヒトパピローマ …

【宇宙人と惑星】『プレアデス星人』の特徴と使命。地球との関係まとめ。

目次1 プレアデス星人とは2 プレアデス星人の特徴3 プレアデス星人の性質4 プレアデスとシリウスの特徴の違い5 プレアデス星人と地球人の先祖は同じ6 まとめ プレアデス星人とは プレアデス星人はほと …

【profile】


Emma(エマ)

・1985年千葉県に生まれる。物心つく頃から、目には見えない存在や、精神的な物に興味があった。

・ブロガー、治療家、セラピスト。

・リンパケアセラピスト
・アロマテラピスト
・臼井靈気サードディグリー修了

・カフェオレと、エネルギーの話が好き。

・エンパス(HSP)体質。エネルギーを敏感に感じとりやすい性質を持つ。

32歳で『宇宙理論』に出会い、『全てはエネルギーである。』と言う言葉に衝撃を受ける。
人生の転機を迎える。

ある時、瞑想の中で『愛、調和、癒しを伝える為に来た。』と悟る。

靈気、統合、ブロック解除、CSJM(チャールズ式セルフ除霊メソッド)等により、自分の中の何かが解放されていき、上手く行かなかった事が、次々と好転し始める。

『自分の人生は全てエネルギーで創造する事ができる。』
と言う事をトライ&エラーで体感し続けてきた。
そして、人生の事柄がスムーズに運ぶようになり、一つ一つ願望を叶え続けている。

私の様に人生が生きづらいと感じている方に、この方法を伝えたい。

表示数

past articles