心の声ダイエット【宇宙理論・宇宙ダイエット】

今日はわたしがやってて『痩せた！』って体験を宇宙のおはなし絡めつつしていきたいと思います(^^)ﾜﾗ

 

人それぞれ自分の理想体重、なりたい体重があるかと思います。

ダイエットの時に、設定する最終目的です。

 

わたしはそれが47kgなんですが、

 

なんとなく心がしっくり来て、体調も調子良く、自分の見た目にもテンションが上がる数字なんです。

 

引き寄せに出会う前に、それを目指して居たとき、とにかく食べたいものを控えるとか、減らすってのをやってたんですよね。

 

大好きだったチョコを我慢するとか、ごはんの量を少なめにするとか、自分に制限をかけるやつですね。

 

食べなきゃ痩せるって確かになんですが、わたしには無理でした。ﾜﾗ

 

途中で食べたい欲求に負けます。

目標体重を達成しても、その後も我慢をし続けて体重をｷｰﾌﾟしなければいけないので、直ぐ戻りました。ﾜﾗ

 

我慢て続きません。ﾜﾗ

 

ある日みた引き寄せ関連の動画で、

 

『好きな物を、好きな時に、好きなだけ食べてたら8キロ痩せた。』

 

と言ってる宇宙仲間の話を聞いたんですよね。

 

うそーー。って思った方いるでしょ？ﾜﾗ

 

もちろん自分が欲している以上に、過剰な摂取を繰り返せば太ります。

 

この解釈としては、その時自分は本当にこれをこれだけ食べたいのか、それを自分の心に聞いて、欲しいだけ、必要なだけ食べたら良いんです。

 

 

肉が食べたかったら肉を食べたいだけ食べる。

チョコが食べたかったらチョコを食べたいだけ食べる。

 

 

逆に、

 

自分の心が『もういらない。』と言えば、

 

あと一口で完食するものも食べずに残します。

 

そこをひたすら心に聞きまくってやります。

 

 

勿体ないじゃないか。

世界にはごはんが食べられない人もいるんだ。

 

その様な声が聞こえてきそうですが。

 

宇宙は富に溢れています。

 

今生きる人々全てが、満足する事が出来る富があります。

 

でも、それを得ていない、満足出来て居ないと感じているなら、それは、

 

宇宙と同調していない事を現しています。

 

宇宙の富のエネルギーに抵抗している状態です。

 

 

わたしは、この話しを聞いた時、

自分がとにかくカフェオレが大の大好きな事を思い出したんです。

 

ネットとか見ると、コーヒーは胃を荒らすとか、ビタミンの吸収を妨げられて美肌の敵とか書かれてましたが、

 

 

とりあえず全部無視して、ﾜﾗ

 

 

ひたすらカフェオレを飲んでいたんです(^^)

 

朝起きたらカフェオレをつくる💓

 

ウキウキしながら(^^)

 

カフェオレを飲むとホッと出来て、

 

それを常に近くに置いてご飯を作って、カフェオレを飲みながら洗濯して、掃除して、また飲みたくなったら飲みに行く。ﾜﾗ

 

それを繰り返していたら、おやつを食べなくても満足している自分に気がつきました。

 

体重も気付いたら減っていて、

 

 

自分が好きなものを、いろいろな情報でセーブせずに、心の声を無視しないで、好きなだけ飲む。

 

 

ごはんも食べたい量食べたい物を食べました。

 

これをやったんですよ。

 

そしたらその都度自分の心の声を聞いて、叶えているので、変に食へのストレスが溜まらなくなっていきました。

 

そして、2、3ヶ月くらいで6キロ位は痩せました。

 

リバウンドはしないです。

 

食へのストレスは無くして痩せたからです。

 

食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ食べてあげる。

 

心の声を聞く。です。

 

 

今まで難しいと思っていたダイエット。

 

ダイエットと名がつくものは、とにかく手当たり次第やりまくりました。

 

でも、わたしには、

 

『心の声ダイエット』が一番自分に向いていましたね。

 

失敗しませんでした。

 

 

宇宙と同調！あなたの心の声がすべて。

 

 

あなたの引き寄せは上手くいっています。

 

 

今日も自分を楽しもう💓💓

 

いつも読んでくださってる方ありがとうございます🌱

 

Emma