癒しの間 ~地球で遊ぼう~

苦しい現実を変えたいと願っていた私は、『宇宙の法則』に出会いました。そして、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。自由に、日々の学びや、感じたままを発信しています。

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【宇宙ダイエット】半年でマイナス9キロ痩せたはなし。【宇宙の法則】

投稿日:2018年9月17日 更新日:


こんにちは。Marika☆です。

 

宇宙の法則に出会って実践してみる中で、

 

わたしは約半年でマイナス9キロを自然に実現しました。

 

自分でも驚いていますが、気持ちの面では全く我慢はせず、本当に不思議ですが、半年かけて、だんだんと体重が落ちて行きました。

 

半年後には、そろそろ体重を止めていかないと痩せすぎてしまうと考えた程。

 

今まで生きてきて、いつも『痩せたい痩せたい』と考えてきた私が嘘のよう。

 

そんな体験を今日はシェアしたいと思います。

 

まず、二月にハッピーちゃんに出会いました。

ハッピーちゃんの宇宙理論を聞いていて、感動し、『わたしはこれで生きていく!!』と決めました。


 

 

そして、ひたすら私の心の声を聞いてあげる。ホッとして、良い気分で居る。

 

ひたすらこれだけを意識して過ごしていました。

 

 

私の二月当初の体重は54キロ。わたしのマックス体重は59キロだったのですが、わたしはストレスにとても左右されやすく、ストレスを食にぶつけやすい性格でもあり、体重の上下の振り幅がとても広かったです。

 

なので、太ると極端なダイエットをして一時的に体重を落とすのですが、また暫く経つとリバウンドし、

 

また、世の中で効果があるダイエットがあると聞けばそれを試して、またリバウンドし、というのを繰り返し繰り返し、やり続けていました。

 

よくある話ですが。。。

 

 

また、キレイになりたいと言う美意識は強くて、自分に無理をしていたなと思います。

 

私が今回やり続けたことは、心の声を聞く事です。

 

例えば、今日はパスタが食べたいと思ったらパスタを食べます。

 

チーズと、タバスコをかけたい。

 

自分の望みをできる限り叶えるようにします。

 

食べながら、おなかがいっぱいになったなと思ったら、食べるのを辞めます。

 

常に、自分に聞きます。

 

『もっと食べたい?食べたくない?』

 

『行きたい?行きたくない?』

 

『何をしたい?休みたい?』

 

パスタが残っていても、おなかがいっぱいだったら残します。

 

カフェオレを飲みたいと思ったら飲みます。

 

自分の飲みたい比率で、コーヒーの量と、水、牛乳の量も、自分が飲みたい比率で作ります。

 

出来る限り、自分の心の声を聞いてあげる事だけに集中するんです。

 

こうしていると、当たり前ですが、ストレスが少なくなって行きます。

食べちゃダメ食べちゃダメを辞めます。

 

そして、欲しているものを欲っするだけ食べる。

 

飲む。動く。休む。

 

可能な限りやるチャレンジをします。

 

これをやり続けていくと、ストレスで食べなくなります。

 

本来、本当に欲している物を欲しているタイミングで欲している分だけ食べます。

 

なので、朝ご飯を食べたくない日は食べません。食べたいと思った時に食べるんです。

 

3食食べなければいけない。と言う縛りから自分を解放します。

 

~しなければいけない。の縛りから解放します。

 

やることは『心の声を聞く』だけです。

 

まず、少しずつやってみてください。

 

宇宙ダイエット。

 

わたしは、今162cm、45キロです。

 

少し痩せているなと感じますが、わたしにとっては、体は軽くて、元気に動き回れる、自分にとっては楽な状態かなと思います。

 

ファッションも、脚を出したり、身体のラインが出る服を好んで着るようになりました。

 

ただ貧乳ですが(T^T)

 

 

まずはやってみてください。

 

宇宙ダイエット。

 

わたしにはとても合っていたし、リバウンドもしていないし、初めてダイエットに成功したと感じています。

 

 

Marika☆

 

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《プロフィール》

【プロフィール】

EMMA(エマ)

1985年生まれ。セラピスト。ブロガー。

美味しいカフェオレと宇宙が好き。

夫。娘。息子。4人家族。

内的には『エンパス体質』を持ち、ネガティブな感情を敏感に感じとってしまう性質があった。

物心つく頃から生きづらさを感じ、自己愛を見出せず自己否定を繰り返す。

人生の極限を迎えた32歳、『宇宙理論』に出会い、本当の自分を思い出していく。

“前世の記憶”や、“スターシード”である事、そして『愛と調和を伝える』為にこの地球に転生して来ている事を知り、活動を始める。

 

自分自身を思い出していく事で、自分の抱えていた内的な苦痛が無くなって行き、生きている事への喜びを感じる様になる。

 

経験や、学び、感じた事を自由にブログを通して発信しています。

必要な人々に届きます様に。愛を込めて。

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