今日はわたしがやってて『痩せた！』って体験を宇宙のおはなし絡めつつしていきたいと思います(^^)ﾜﾗ
人それぞれ自分の理想体重、なりたい体重があるかと思います。
ダイエットの時に、設定する最終目的です。
わたしはそれが47kgなんですが、
なんとなく心がしっくり来て、体調も調子良く、自分の見た目にもテンションが上がる数字なんです。
引き寄せに出会う前に、それを目指して居たとき、とにかく食べたいものを控えるとか、減らすってのをやってたんですよね。
大好きだったチョコを我慢するとか、ごはんの量を少なめにするとか、自分に制限をかけるやつですね。
食べなきゃ痩せるって確かになんですが、わたしには無理でした。ﾜﾗ
途中で食べたい欲求に負けます。
目標体重を達成しても、その後も我慢をし続けて体重をｷｰﾌﾟしなければいけないので、直ぐ戻りました。ﾜﾗ
我慢て続きません。ﾜﾗ
ある日みた引き寄せ関連の動画で、
『好きな物を、好きな時に、好きなだけ食べてたら8キロ痩せた。』
と言ってる宇宙仲間の話を聞いたんですよね。
うそーー。って思った方いるでしょ？ﾜﾗ
もちろん自分が欲している以上に、過剰な摂取を繰り返せば太ります。
この解釈としては、その時自分は本当にこれをこれだけ食べたいのか、それを自分の心に聞いて、欲しいだけ、必要なだけ食べたら良いんです。
肉が食べたかったら肉を食べたいだけ食べる。
チョコが食べたかったらチョコを食べたいだけ食べる。
逆に、
自分の心が『もういらない。』と言えば、
あと一口で完食するものも食べずに残します。
そこをひたすら心に聞きまくってやります。
勿体ないじゃないか。
世界にはごはんが食べられない人もいるんだ。
その様な声が聞こえてきそうですが。
宇宙は富に溢れています。
今生きる人々全てが、満足する事が出来る富があります。
でも、それを得ていない、満足出来て居ないと感じているなら、それは、
宇宙と同調していない事を現しています。
宇宙の富のエネルギーに抵抗している状態です。
わたしは、この話しを聞いた時、
自分がとにかくカフェオレが大の大好きな事を思い出したんです。
ネットとか見ると、コーヒーは胃を荒らすとか、ビタミンの吸収を妨げられて美肌の敵とか書かれてましたが、
とりあえず全部無視して、ﾜﾗ
ひたすらカフェオレを飲んでいたんです(^^)
朝起きたらカフェオレをつくる💓
ウキウキしながら(^^)
カフェオレを飲むとホッと出来て、
それを常に近くに置いてご飯を作って、カフェオレを飲みながら洗濯して、掃除して、また飲みたくなったら飲みに行く。ﾜﾗ
それを繰り返していたら、おやつを食べなくても満足している自分に気がつきました。
体重も気付いたら減っていて、
自分が好きなものを、いろいろな情報でセーブせずに、心の声を無視しないで、好きなだけ飲む。
ごはんも食べたい量食べたい物を食べました。
これをやったんですよ。
そしたらその都度自分の心の声を聞いて、叶えているので、変に食へのストレスが溜まらなくなっていきました。
そして、2、3ヶ月くらいで6キロ位は痩せました。
リバウンドはしないです。
食へのストレスは無くして痩せたからです。
食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ食べてあげる。
心の声を聞く。です。
今まで難しいと思っていたダイエット。
ダイエットと名がつくものは、とにかく手当たり次第やりまくりました。
でも、わたしには、
『心の声ダイエット』が一番自分に向いていましたね。
失敗しませんでした。
宇宙と同調！あなたの心の声がすべて。
あなたの引き寄せは上手くいっています。
今日も自分を楽しもう💓💓
いつも読んでくださってる方ありがとうございます🌱
Emma
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
