【Shabbat（シャバット）】一週間に１日、何もしない習慣。【ユダヤ人】

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【大切にしている習慣】

一週間に一度3時間、
『自分の為だけの時間を作る。』
忙しい日が続いた時には、
週に一度１時間だけでも。

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以前、こんな話を聞きました。

ユダヤ人には優秀な人が多いと言われていますが、
世界人口の0.2%しかいないのに、
ノーベル賞の40%はユダヤ人が占めているらしいです。

【みんなユダヤ人の方々】
↓↓↓

・アインシュタイン
・フロイト
・ウッディアレン
・ハリソンフォード
・ボブディラン
・スピルバーグ監督
・ノイマン（コンピューターの生みの親）
・マイケルデル（DELL）
・オラクルの創業者
・インテルの創業者
・ジョージソロス（金融関係）
・ラルフローレン
・リーバイスとラウス（リーバイス）

ユダヤ人には優秀な人が圧倒的に多い事で知られています。

なぜ？

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これは、
『Shabbat（シャバット）』
にあると言われています。

シャバットとは、安息日の事で、
ユダヤ教の最も大切にされている戒律です。

シャバットとは、
◎一週間のうち一日を何もしない日にする
◎心と体を休息させるための日にする

と言う内容で、
ユダヤ教徒の多いイスラエルでは、
シャバットの日に、政府機関も、役所も、銀行も、公共交通までが止まります。

ユダヤ人は、６日働いたら１日は徹底的に休む。仕事もしない。主婦なら家事もしない。（魂を整える聖なる日）があるらしいのです。

そして、この習慣が、ユダヤ人の成功の習慣と言われています。

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それを思えば、私の日常、

『やらなければならない』に追われやすい毎日。

ガチガチの家事育児仕事ルーティンの沼にハマる。

やらねばならぬタスクに追われて、

そこに奇跡がやってくる余地なし。。。

そんな日常に、シャバットを少しずつ取り入れていきました。

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ディズニーの大人気キャラ、くまのプーさんの名言があります。

『プー、何をしているんだい？』
と言う問いに、

『僕はねー、何もしないをしているんだよ。』✨

『何もしないは、
最高の何かにつながるんだ。』✨

プーさんは毎日シャバット。

幸せそうです。

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忙しいは、心を亡くすと書きます✏️

週に一回、
やらなければいけないを手放す日を作ってみる。

そして、
自分と向かい合って、
自分と対話して、
自分の内面を見つめ直す。

心を開放させて、生きる喜びをとり戻す。

そんな自分を大切にする時間を、
週に一度でもプレゼントしてみる🎁

皆様が、日々健やかに過ごせますように。
お手伝いが出来れば幸いです。

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皆様に全ての良きことが雪崩の如く起きます。

 

EMMA

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