心が心配事に囚われていて、
瞑想していた時に、
頭の中に浮かんだのが、
『細かいこと考えずに、
楽しめばいいんだよ〜。』
ハイヤーセルフの声。
エゴに支配されている時に、
瞑想は、
ほんとうの自分に戻してくれます。
【Emma日記】瞑想。
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執筆者：EMMA(エマ)
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Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
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