ツインレイ夫婦のメイさんの言葉に深く感銘を受けました。
夫婦関係で、よくイライラしてしまうわたしが居て、「なんで私がこんなに忙しいのに〇〇〇！」とか、「なんでわかってくれないの」とか、よく思ってしまって、「わたしって夫にどうしてイライラしてしまうんだろう。」ってそんな自分に苦しくなってしまう事がよくあるんです。
「自分軸じゃないなぁ」と思うんです。
「相手にわかって欲しい」「なんでわかってくれないの」そんな気持ちの中に、実は、『自分自身が自分をわかってあげていない』という内容がありました。
わたしの課題であった内容に、八ヶ岳の魔女メーテル（めい）さんが答えをくださいましたので、めいさんの言葉をお借りして、みなさんにもシェアさせて頂きます。
【メイさんの言葉 「人生をよくしていく方法」】
基本、人生をよくしていく方法って言うのは、目の前にある事を受け入れて、コツコツ目の前に見えるもの、目の前に現れる人を大切にしていくっていうところから生まれてくるんですよね。
怒ったら、あの人がどうこうじゃなくて、怒り悲しみ苦しみって言うのは、あの人のせいだって人のせいにしちゃうと、力が分散されて、結果良いものを受け取れないんですよね。
目の前のひとが、こんな事したからだ（いらいら）って思うけれども、本当は逆。
でも、イライラさせるために、わたしの宇宙が、相手をそう動かしているっていう自分軸で物事を考えなければいけない。
そうすると、何でわたしは相手にイライラするんだろうと思った時に、
『あ、わたし本当は昨日、あの人にあんなこと言われて、凄いショック受けて怒ってたのを、なんとか紛らわせようとしてたんだ。』それを思い出した。
『ちゃんと感じなさいってやってくれたんだ。』
『そうか。わたし怒ってたな～。怒りたかったんだ本当は。』
『でも、なんか怒っちゃうとだめかな～と思って黙っちゃったんだよね。』
『でもその時のわたしって、本当はとても悲しくてわかって欲しいって思ったんだよね。』
『あ～わたしわかって欲しかったよね～。よしよし。（頭なでなで）』
自分で自分をちゃんとわかってあげなきゃいけないんですよ。
自分のことは誰かにわかってもらおうとしてもわからないですよね。
それは、夫婦の関係でもそうなんですよ。
「自分の事をわかって」って言う人は、相手の事をわかってあげれてないケースが多い。みんなみんな「わかってわかって」なんですよ。
でも、人のことを思えばね、自分はわかってって言うけど、相手からわかってって来られたって「わからないよ」って思うでしょ？
みんな「自分をわかって」になっちゃう訳よ。わかってちゃん。
自分の事は、自分がちゃんとわかってあげなきゃいけないんですよ。
自分の中で自分をちゃんと理解してあげたら、『あの人にこう思われても、この人にこう思われても、いいやーわたしはこうだけど、まぁそう見えちゃったかな。』ってだけでいいんです。
わたしこうです。違うんです。わかってください。って言うのは、わかんないんですよね。
それはあなたと生まれた時から一緒にいる訳じゃないから、それはわからないよね。みたいなことになるんです。
だから自分の事は、ちゃんと自分で理解してあげなきゃいけないんですよね。
自分の事を理解できるのは、自分しかいないんですよ。
だから夫の中にいるわたしも、周りの人の中にいるわたしも、全員違うわたしです。
同じわたしじゃないんですよ。
だからわたしは、何百人、何千人というわたしがいるんです。みんなの中に。
だからわたしって一人じゃないんですよ。
でも、本当のわたしは、わたしがわかって居ればそれでいいんです。
周りの人々は勝手にわたしという像を作り上げる訳です。
だから、自分で自分をちゃんとわかってあげてくださいね。
（こちらの動画の14:00からメイさんの言葉です。）
いかがでしたか？
本当に勉強になります。相手のせいにばかりしていたけど、心（エネルギー）が自分に戻って来ますね。
本田晃一さんの『セルフイメージを高める』（書籍「半径3メートル以内を幸せにする」
普段のどんな小さなことでも、「（わたし）すごいね～。」「（わたし）よくやってるね～。」って自分を褒めてあげる。
自己否定しそうになったら、「そんな事ないよ。わたし凄くがんばってるよ～」と自分を認めてあげる。
そんな繰り返しで、自分の心が満たされて行く。自分を認めてあげられる様になる。セルフイメージが高くなる。
自分を満たしてあげる事で、周りの人のちょっとした事でも褒めてあげられるようになる。認めてあげられるようになる。
そんな良いことの連鎖が起きて、わたしの周りには良い事ばかりが起きる様になる。
良いことばっかり。幸せなことばかり。なんでかうまくいっちゃう様になる。
だから、まずは自分の事を、ちゃんとわかってあげること。
これが一番の幸せへの近道なんですね。
【本田晃一さんの書籍一覧】
Emma（エマ）
◇２児の母。
◇特性：自由人、変わり者。
HSP体質。
◇職業：ブロガー。セラピスト。
海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き：カフェ巡り。一人旅。
瞑想。宇宙、エネルギーの話。
