癒しの間 ~地球であそぼ~

苦しい現実を変えたいと願っていた私は、『宇宙の法則』に出会いました。そして、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。自由に、日々の学びや、感じたままを発信しています。

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世界一のセラピストTAKUTOさんの手技をマスターしたい!!【足後面フルアロマ】

投稿日:2020年6月17日 更新日:

世界一のセラピストTAKUTOさんの手技をマスターしたい!!【足後面フルアロマ】(16分10秒)

【1】オイル塗布。膝裏から優しく。

全体に広げていく。

逆回り。

上から滑らせて、かかとまで丁寧に。

足裏を手のひら全体で滑らせる。


【2】足首からかかとの先まで。3回くらい。

【3】手のひらで交互に上がっていく。

【4】親指で筋肉の割れ目(真ん中)に沿って上がっていく。

【5】足首からふくらはぎ割る。膝裏回り滑らせて、太もも付け根まで丁寧に割る。

【6】足首をつまむように左右交互。そこからふくらはぎ(下→上→下)。

【7】ふくらはぎを、リンギング(ぞうきん絞り)。(表面だけにならないように、左右の手を近付けて、しっかり絞る。痩身効果)

【8】ふくらはぎを、ニーディング(手をハの字。四指と、親指で、外側の筋肉を引っ掛けて柔捏(じゅうねつ)。深めの筋肉にアプローチ。)

【9】ふくらはぎ全体を、左右交互に内側に集めるようなスライド。

暫くしたら、太ももにうつる。

【10】太ももをリンギング、ニーディング。

(リンギング)

(ニーディング)

【11】太もも全体を左右交互に集めるように。

【12】かかとから太ももまで、交互に滑らせる。

【13】太ももから下へ『グー裏』。戻りは『グー表』。繰り返し。

ふくらはぎを下へ『グー裏』。『グー表』で戻る。繰り返し。(アキレス腱まで丁寧に)

 

【14】足裏、手のひらを滑らせる。左右手のひら交互に。

【15】足裏を母指でほぐす。圧をかけながら滑らせる。(かかとから指先まで)

【16】ふくらはぎの真ん中ら辺から、アキレス腱までを挟んで圧をかけて、ほぐす。

【17】アキレス腱からかかとををほぐす。

【18】くるぶしと、くるぶし回りをほぐす。

(四指くるぶし回す)

(四指くるぶしの上ほぐす)

(親指でくるぶしまわりほぐす)

(アキレス腱母指でほぐす)

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《プロフィール》

【プロフィール】

EMMA(エマ)

1985年生まれ。セラピスト。ブロガー。

美味しいカフェオレと宇宙が好き。

夫。娘。息子。4人家族。

内的には『エンパス体質』を持ち、ネガティブな感情を敏感に感じとってしまう性質があった。

物心つく頃から生きづらさを感じ、自己愛を見出せず自己否定を繰り返す。

人生の極限を迎えた32歳、『宇宙理論』に出会い、本当の自分を思い出していく。

“前世の記憶”や、“スターシード”である事、そして『愛と調和を伝える』為にこの地球に転生して来ている事を知り、活動を始める。

 

自分自身を思い出していく事で、自分の抱えていた内的な苦痛が無くなって行き、生きている事への喜びを感じる様になる。

 

経験や、学び、感じた事を自由にブログを通して発信しています。

必要な人々に届きます様に。愛を込めて。

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