自由で変わり者が書くブログ

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

私の世界👑 健康・美容・ダイエット💅👗💄 治療家・セラピスト🤲🌿

世界一のセラピストTAKUTOさんの手技をマスターしたい!!【足後面フルアロマ】

投稿日:2020年6月17日 更新日:

世界一のセラピストTAKUTOさんの手技をマスターしたい!!【足後面フルアロマ】(16分10秒)

【1】オイル塗布。膝裏から優しく。

全体に広げていく。

逆回り。

上から滑らせて、かかとまで丁寧に。

足裏を手のひら全体で滑らせる。


【2】足首からかかとの先まで。3回くらい。

【3】手のひらで交互に上がっていく。

【4】親指で筋肉の割れ目(真ん中)に沿って上がっていく。

【5】足首からふくらはぎ割る。膝裏回り滑らせて、太もも付け根まで丁寧に割る。

【6】足首をつまむように左右交互。そこからふくらはぎ(下→上→下)。

【7】ふくらはぎを、リンギング(ぞうきん絞り)。(表面だけにならないように、左右の手を近付けて、しっかり絞る。痩身効果)

【8】ふくらはぎを、ニーディング(手をハの字。四指と、親指で、外側の筋肉を引っ掛けて柔捏(じゅうねつ)。深めの筋肉にアプローチ。)

【9】ふくらはぎ全体を、左右交互に内側に集めるようなスライド。

暫くしたら、太ももにうつる。

【10】太ももをリンギング、ニーディング。

(リンギング)

(ニーディング)

【11】太もも全体を左右交互に集めるように。

【12】かかとから太ももまで、交互に滑らせる。

【13】太ももから下へ『グー裏』。戻りは『グー表』。繰り返し。

ふくらはぎを下へ『グー裏』。『グー表』で戻る。繰り返し。(アキレス腱まで丁寧に)

 

【14】足裏、手のひらを滑らせる。左右手のひら交互に。

【15】足裏を母指でほぐす。圧をかけながら滑らせる。(かかとから指先まで)

【16】ふくらはぎの真ん中ら辺から、アキレス腱までを挟んで圧をかけて、ほぐす。

【17】アキレス腱からかかとををほぐす。

【18】くるぶしと、くるぶし回りをほぐす。

(四指くるぶし回す)

(四指くるぶしの上ほぐす)

(親指でくるぶしまわりほぐす)

(アキレス腱母指でほぐす)

-私の世界👑, 健康・美容・ダイエット💅👗💄, 治療家・セラピスト🤲🌿
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

《アセンション情報》【有馬薫さんに学ぶ】2020年の春分を境に本当にゲートが閉じる!?アセンションの為の超具体的な方法。『これだけでいいです。』

  「2020年春分の日を境にゲートが閉じ始める」とたくさんのスピリチュアルな方々がおっしゃっています。 そんな中、これらの情報に出会った方々は、目醒めたいと思って、統合や、ブロック解除等、 …

【大谷翔平は宇宙人。】エ軍まで大谷翔平の“宇宙人説”を提唱「UFOは実在。我々が1つ持つかも」/ドジャース決定!メジャー史上最高額!!10年総額1014億円(7億ドル)超大型契約合意!!

スポンサーリンク タイガースとのダブルヘッダーで歴史的活躍 米大リーグ・エンゼルスの大谷翔平投手が衝撃的な二刀流劇場を演じた。 27日(日本時間28日)、敵地でのタイガースとのダブルヘッダーに出場。 …

お金がない!と思っている人がまずやる事。【宇宙の法則】

  目次 お金はエネルギー。どうすればお金が回っていくかお金は3次元的なものお金はエネルギー。 お金はただの紙。価値があるように錯覚している。 お金があることによって、制限を体験している。 …

【Emmaのつぶやき】休憩。何でもない休日。

  今日は休み。 スタバに寄って、いつもよりワンサイズ大きなカフェラテを買って公園に来た。 ここの公園だいすき。 いつ来ても人が少なくて静か。 ゆっくり街を眺められるベンチがある。 &nbs …

【浄化・除霊】『チャールズ式セルフ除霊メソッド(CSJM)』とは?やり方と、驚くべき変化について。

目次 チャールズ式セルフ除霊メソッド(CSJM)とは?チャールズ式セルフ除霊メソッド(CSJM)の方法【略式方法】チャールズ式セルフ除霊メソッド(CSJM)《手順1》結界をはる。《手順2》次に、姿勢を …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

アーカイブ