自由で変わり者が書くブログ

『宇宙の法則』に出会い、望む人生を生きるのに「良い気分で居る事以上に大切な事はない。」と知りました。

「 ダイエット 」 一覧

【Emma日記】ダイエット3日目(オートファジー編)

ダイエット3日目計測。 今日も、春休みの子どもたちを連れて公園へ。 後、早めのお風呂と、計測。   結果、47.60kg。 ついに47キロだいへ! 前日の48.40kgから、-0.8kg。 …

【Emma日記】ダイエット2日目(オートファジー編)

ダイエット2日目。 今日は子供たちと外で遊んで汚れたので、早めにお風呂に入り、15時頃の体重が48.40kg。 昨日の夕食前が、48.95kgだったので、-0.55kg。   減ったー。 & …

【Emma日記】ダイエット1日目(オートファジー編)

一日目計測(夕食前) 48.95kg 昨日(50.20kg)は夕食後だったので、あまり比較にはなりませんが、まずまず。   AM11時でちょうど16時間ですが、10時頃、娘が食べ残した、アイ …

【Emma日記】一週間ダイエット始めます!!(オートファジー編)

ダイエット始めます! この1ヶ月、少しずつ少しずつ体重増加が。。。   思い当たる事はたくさん。。。 夜中のラーメン。ポテチ。チョコ。。。 そりゃ体重増えるよな。   はい! 今か …

【足ツボ美容・女性ホルモン活性化!】まだ諦めない!毎日10分でバストアップ!!美肌!更年期障害も怖くない。

足つぼを毎日10分でも刺激する事をオススメします☆ 足裏には、身体のあらゆる臓器に繋がるツボがあります。 それを刺激する事で、数々の身体の不快な症状から、病気の症状改善、美容まで、数々の嬉しい効果があ …

【profile】


Emma(エマ)

◇2児の母。
◇特性:自由人、変わり者。
    HSP体質。
◇職業:ブロガー。セラピスト。 
    海外式臼井レイキヒーラー。
◇好き:カフェ巡り。一人旅。 
     瞑想。宇宙、エネルギーの話。

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